コーヒー、紅茶、オロナミンCに共通するもの

さて、いったい何でしょう？

食事中の方は、後ほどお読みください。

･･･答えは、利尿作用（私にとって）

40代になってからカフェインが体質に合わなくなってきた。

すぐにトイレに行きたくなる。（強烈な尿意を感じる）

それと牛乳を飲みすぎてもダメ。1日2杯以上飲むとかえって便秘になる。

自分の体の様子を気に掛けるって、きっと大切なこと。

多少面倒くさいところもあるが、うまく自分の体と付き合っていこうと思う。